Guía Headspace para el buen dormir

El buen descanso nocturno no sólo es un sueño, sino una realidad alcanzable. Esto es lo que nos enseña la serie 'Guía Headspace para el buen dormir', donde se desmantelan falsas creencias y se ofrecen estrategias valiosas en cada capítulo. Esta producción del 2021, con la participación estelar de Evelyn Lewis Prieto, incluye además al término de cada episodio una práctica guiada de relajación para culminar en paz y tranquilidad. ¿Te preguntas dónde ver 'Guía Headspace para el buen dormir'? Te ayudamos a encontrar las plataformas ideales para sumergirte en este interesante viaje hacia el sueño reparador.